Angebot Privat

Gesundheitscoaching – mein Geschenk an mich!

Im Gespräch erörtern wir Ihre aktuellen Gesundheitsthemen. Dann entwickeln wir gemeinsam ein persönliches Übungsprogramm, das Sie gerne üben, ganz auf Ihre momentane Situation und Verfassung abgestimmt – je nach Thema und Geschmack mit Elementen aus Yoga und Qi Gong, sanften Atemübungen und einfachen Meditationen.
Diese individuell erarbeiteten Übungssequenzen wirken sowohl gesundheitsfördernd im Vorfeld als auch ggf. sehr unterstützend bei einem laufenden Genesungsprozess. Neben der Freude am Üben tut es einfach gut, selbst ein „Werkzeug“ in die Hand zu bekommen, (wieder) handlungsfähig und unabhängiger von TherapeutInnen zu werden. Da die erwünschten Wirkungen sich allerdings erst nach einiger Zeit regelmäßiger Praxis zeigen, ist es wichtig, Übungen zu finden, die Ihnen genug Spaß machen, dabei zu bleiben.

Dauer: ca. 3 – 4 Sitzungen á ca. 60 – 75 Minuten, Preis: 80,00 € je Sitzung
Ort: bei Ihnen zu Hause oder bei mir in Grassau

Einzelunterricht

Genießen sie in den Einzelstunden meine ungeteilte Aufmerksamkeit sowie Hilfestellungen nur für Sie – sehr gut geeignet bei speziellen Fragestellungen.

Dauer: ca. 60 – 75 Minuten, Preis: 80,00 €
Ort: bei Ihnen zu Hause oder bei mir in Grassau

Gruppenunterricht

Üben in netter Gesellschaft, kleine Gruppen, fixer Termin als Motivationshilfe …

Dauer/Kosten je Einheit:
60 Minuten/10,00 € (Kurs á 10 Einheiten: 100,00 €), Einzelbelegung im laufenden Kurs 12,00  €
90 Minuten/15,00 € (Kurs á 10 Einheiten: 150,00 €), Einzelbelegung im laufenden Kurs 18,00 €
Beschreibung und Ort: siehe Reiter Termine

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Nach § 3 Nr. 34 EStG können Arbeitgeber pro Jahr bis zu 600 € pro MitarbeiterIn für gesundheitsfördernde Maßnahmen steuerlich absetzen (egal ob Einzel oder Gruppenunterricht). Bitte sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber, ob er einige Stunden übernehmen würde.